お弁当のおかず手作りしました！

皆さんこんにちは！ちょろみんです！

結構前から、自分でお弁当のおかずを作っています！

たまにスーパーで売っている冷凍品を使用したりしていますが
作れるときは作って冷凍して食費を抑えています！

煮物とかは多めに作って、その日の夜ごはんとして食べたりしています！

1つ1つレシピ公開します😊
※目分量で作っているので、調味料は大体です💦ご了承ください！

〇小松菜と厚揚げの煮びたし

・小松菜：１束
・厚揚げ：半分
・サラダ油：適量
-合わせ調味料-
・和風だし：小さじ１
・醤油：小さじ１
・みりん：小さじ１
・酒：小さじ１
・砂糖：小さじ1/2
・水：50㏄

①厚揚げの油分をキッチンペーパーでふき取り、食べやすい大きさに切る
②小松菜を洗い、食べやすい大きさに切る
③鍋に油をひいて、①②を炒める
④合わせ調味料を入れて、落し蓋して煮る

〇和風パスタ

・パスタ：１束
・ツナ缶：１缶
-合わせ調味料-
・和風だし：小さじ１
・醤油：小さじ１
・みりん：小さじ１

①パスタを規定の時間ゆでる
②フライパンにツナ缶(油ごと)入れて軽く炒める
③②の中にパスタと、合わせ調味料を入れて炒め合わせる

〇切り干し大根

・切り干し大根：１袋
・人参：半分
・油揚げ：１枚
・サラダ油：適量
-合わせ調味料-
・和風だし：小さじ2
・醤油：小さじ2
・みりん：小さじ2
・酒：小さじ2
・砂糖：小さじ1
・水：50㏄

①切り干し大根を水でもどしておく
②人参は細切り、油揚げは食べやすい大きさに切る
③鍋にサラダ油を入れ、②を入れて炒める
④①の水を切り鍋に入れて軽く炒める
⑤合わせ調味料を入れて、落し蓋をして煮る

〇鮭とたらこの卵炒め

・鮭：１尾
・たらこ：１つ
・ウインナー：２本
・卵：１個(溶きたまご)
・サラダ油：適量
・醤油：小さじ1

①鮭は食べやすい大きさに切る(骨は取ってね！)
②ウインナーは食べやすい大きさに切る
③鍋にサラダ油を入れ、①②と皮をはいだたらこを入れて炒める
④火が通ったら、溶きたまごを入れてさらに炒める
⑤醬油いれて完成！

上記にも書きましたが、すべて目分量なので
もし作る際は、味をみつつ調整してください！

ちなみに、最期に紹介したメニューは中の具を変えて作ったりもします！

またお弁当レシピ作りましたらレシピ公開します😊